THERAPIE CONSULTEN RONDOM GEBOORTE

Françoise Pauluis

Deze individuele consulten zijn voor (zwangere) vrouwen die gedachten en gevoelens hebben waar ze zich geen raad mee weten. Door onder begeleiding daadwerkelijk te voelen en te benoemen wat er in je (lichaam) omgaat, krijg je weer contact met jezelf. Het toestaan en aanvaarden van wat er is, zal uiteindelijk voor ontspanning zorgen. (Onderdrukken veroorzaakt spanning.) Je voelt meer verbinding met jezelf en hierdoor ook met je kind. Dit zorgt er weer voor dat je makkelijker op je eigen intuïtie durft te vertrouwen.

Tijdens deze individuele consulten is er veel aandacht voor meditatie, je adem en je lichaam. Ik ben er om je te ondersteunen in jouw zoektocht naar wat het (aanstaande) moederschap voor jou betekent en wat je belemmert om bijvoorbeeld op je eigen intuïtie te vertrouwen. Je ontdekt wat je zelf nodig hebt en leert dit op een directe manier aan anderen te communiceren.

Voorbereiding op een bevalling
Als zwangere vrouw keer je je naarmate de zwangerschap vordert, steeds meer naar binnen. Wanneer je ontdekt dat je tegen de bevalling opziet en dit kunt toestaan door het daadwerkelijk te voelen en te benoemen, creëer je rust en ontspanning. Rust en ontspanning zijn een goede voorbereiding op elke bevalling. Bovendien zullen de (onderdrukte) emoties die je van te voren hebt herkent, je niet tijdens de bevalling overvallen of het proces blokkeren.

Het is van belang dat je als barende vrouw zoveel mogelijk de regie houdt over je eigen bevalling. Dit om machteloosheid en angst te voorkomen. Wanneer je van te voren oefent hoe je contact met jezelf, je lichaam, en je kindje kunt houden, zal het veel makkelijker zijn om tijdens de bevalling te blijven voelen wat jij wel en niet wilt en om dit aan te geven.

Verwerking van een bevalling en de periode daarna
Soms loopt een bevalling anders dan je had gehoopt of zijn de eerste maanden erna niet zoals jij je die had voorgesteld. Het kan zijn dat je dan (soms pas veel later) merkt dat je nog met emoties worstelt die hiermee te maken hebben. Het is dan raadzaam om jezelf die tijd te gunnen om in te voelen wat er werkelijk in je omgaat en eventueel te onderzoeken in hoeverre dit met je verleden te maken heeft. Ook hier zijn deze individuele consulten zeer geschikt voor.

Meer over Françoise Pauluis >>>

RELATIETHERAPIE
Françoise Pauluis & Auke Shiven Oostra >>>

 

Copyright ©2006 Centrum Sterrenkind, All Rights Reserved.