Festival voor Zwangeren
Op zaterdag 31 mei vindt er een Festival voor Zwangeren plaats in Sterrenkind met
groepsworkshops en individuele verwensessies.
| Programma: | Tijden |
|---|---|
| Workshops: | |
| 1. Buikdansen | 10.00 - 11.00 |
| 2. In verbinding | 11.00 - 12.00 |
| 3. Zwangerschapsmassage met je partner | 14.00 - 15.00 |
| 4. Contact met je kind | 15.00 - 16.00 |
| Informatiemarkt: | 12.00 - 14.00 |
| hoe laat je een gipsen beeld maken van je buik ? Lotje beelden | |
| je buik versieren met een tattoo | |
| voedingsadviezen in je zwangerschap (Klaske Montizaan) | |
| natuurgeneeskundige adviezen (omgaan met klachten in de zwangerschap op een natuurlijke manier) Ute Krob | |
| Mini consulten (30 min.) | gedurende de dag |
| voetreflexzone-massage (Wendy) | |
| zwangerschapsmassage (Coby) | |
| ontspanningsconsult (Allard) | |
| energie en adem consult (Pam) | |
Buikdansworkshop
10.00 - 11.00
Margot Erftemeijer
Margot geeft al vele jaren buikdansles en heeft een lange historie van optredens in binnen- en buitenland op haar naam staan. Ze heeft onder meer lesgegeven op het Koorenhuis en heeft momenteel een leerlingengroep in het Syndicaat in Den Haag.
De workshop die ze gaat geven zal bestaan uit het oefenen van enkele eenvoudige basispassen, uitleg over de dans zelf en wat je ermee zou kunnen doen (voor jezelf, om blokkades op te heffen, je vrijer en gracieuzer te leren bewegen, voor het plezier, om mee op te treden enz.) en het met elkaar op verschillende muziekstijlen dansen van de uitgelegde passen.
Voor iedereen is een sjaal te leen, maar als je zelf leuke danskleding of sjaals hebt kun je die meebrengen. We dansen op blote voeten of op dansschoentjes.
In verbinding
Allard Müller
11.00 - 12.00
Veel mensen racen door het leven in hun hoofd met gevoelens van angst en spanning. Dit heeft een effect op ons gehele leven, zo ook op de manier van zwanger zijn en bevallen. Vroeger was de connectie met ons lichaam en haar intelligentie van nature aanwezig en ontstond er vanzelf evenwicht. Resonance Healing™ helpt deze verbinding op een fysiek niveau te herstellen. Hierdoor kun je meer gevoelens ervaren van veiligheid en geborgenheid en verbondenheid met jezelf en je omgeving. Deze ervaring van verbinding wordt op natuurlijke wijze van moeder op kind overgedragen.
Zwangerschapsmassage voor jou en je partner
Coby de Jong
14.00 - 15.00
Tijdens deze workshop wordt aan de partner een aantal massages geleerd die hij/zij kan toepassen tijdens de zwangerschap en tijdens de bevalling. Massage is ontspannend voor de a.s. moeder. Hierdoor kan zij spanningen loslaten en meer van haar zwangerschap genieten, dit heeft weer een positief effect op jullie kindje. De partner leert o.a. een schoudermassage, een buikmassage en een been/voetenmassage geven. Als je partner niet kan mag je ook met je zus, je broer of je moeder komen!
Contact maken met je kind
Pam Leenheers
15.00 - 16.00
Je kind is een eigen wezen, met een eigen karakter en een eigen levensopdracht. Jij wil contact maken met je kind, en je kind wil dat ook met jou. Het kind communiceert via het gevoel. Als de vrouw in stilte is, dan kan ze luisteren naar haar kind. Door je behoefte en ingevingen te volgen, doe je precies wat goed is.
In deze workshop leer je een methode (met adem, klank en massage) die je kunt gebruiken om contact te maken met je kindje, en die het kindje helpt om een sterker contact te maken met zijn of haar levensopdracht.
Voetenmassage met Wendy Koopman.
Op deze dag kun je kennismaken met reflexzonetherapie.
In een half uur kun je heerlijk ontspannen liggen terwijl je voeten een massage ondergaan. Deze kennismaking is vooral gericht op ontspanning.
Tijdens de zwangerschap is een voetreflexzone-behandeling een veilige methode om zwangerschapsklachten te verminderen of te verhelpen.
Copyright ©2006 Centrum Sterrenkind, All Rights Reserved.
