YOGA EN ONTSPANNING

'Bewust omgaan met je gedachten en emoties'
workshop voor vrouwen met kanker

Deze workshop wordt gegeven door

Arlette Wierenga
yoga en meditatiedocente (www.yogadoen.nl) en

Coby de Jong
yoga en meditatiedocent èn lotgenoot. (www.sterrenkind.com)

Inhoud van de workshop:
Bewustwording van de kracht die je zelf hebt en hoe die aan te boren.
Ieder mens is in staat tot zelfgenezing - hoe kun je goed voor jezelf zorgen?

De ochtend zal bestaan uit zachte yoga oefeningen en een kennismaking met meditatie.
Hierdoor is het mogenlijk om spanningen los te laten, energie te laten stromen en diep contact met je zelf te ervaren.
Je hoeft geen yoga ervaring te hebben

Herhaling van de workshop is mogenlijk.

Meenemen: eigen yogamatje + dekentje en gemakkelijk zittende kleding
aanmelden via website www.sterrenkind.com
U ontvangt na aanmelding nadere informatie.

"Als lotgenoot weet ik hoe belangrijk het is om de kracht in jezelf te vinden." (Coby)"
Het is niet de situatie die bepaalt hoe je je voelt. Het zijn je gedachten die je erover hebt."